土曜日のアシュタンガヨガ
初トライされた方、「楽しかったー！」
よく聞く感想です
気持ちよかったーもよく聞かれますが、終わった瞬間は
楽しかった！が多いです
無我夢中にトライ、当てはまる言葉は
「無心」
考える余裕もなく動く、キツイけど汗びっしょり
「達成感」
理屈抜きの、浄化ですね！
本日のコンディショニングヨガ
しっかり動きました
苦手動きは無理せずに…
ご参加ありがとうございました。
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