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目覚めた身体(潜在能力)、広がる領域✤ネガティブは存在しない

目覚めた身体(潜在能力)、広がる領域✤ネガティブは存在しない

トラディショナル&バリエーション+アシュタンガヨガ続いています。 身体の使われていない筋肉を刺激し、神経に働きかけます。 今まで知らなかった感覚、目覚めた身体(潜在能力) 繋げれば繋がるほど、ワクワクが止まらない […]

体軸は鍛えるというより、思い出す、見つけて戻る場所

体軸は鍛えるというより、思い出す、見つけて戻る場所

身体の中心=体軸は、鍛えるというより、思い出す、見つけて戻る場所です。 軸を見失った身体は、姿勢が崩れ、筋肉が張り、血行が悪くなります。 疲れがどんどん溜まっていく悪循環 悪循環を断ち切るには… 身体の軸を整える、センタ […]

10/10(月)~10/16(日)スケジュール✤休講日のお知らせ

10/10(月)~10/16(日)スケジュール✤休講日のお知らせ

10/10(月)~10/16(日)スケジュール 《休講のお知らせ》 10/7(金)、10/18(火)

BGMはウジャイ呼吸✤活力が蘇り、元気になる爽やかヨガ

BGMはウジャイ呼吸✤活力が蘇り、元気になる爽やかヨガ

ワクワクpartⅢ 笑顔で爽やか、元気になるヨガ…を目指します。 ヨガのイメージ 部屋のライトを落とし、BGMはヒーリングミュージックでゆったり動く 癒しの「静」と「陰」 アシュタンガヨガは「動」と「陽」 BGMはウジャ […]

ワクワクしに来てください!✤集中して頑張っている自分は伸びしろしかない

ワクワクしに来てください!✤集中して頑張っている自分は伸びしろしかない

ワクワクpartⅡ シルバーウイーク後半戦の連休 アーサナトラディショナル&バリエーションオリジナル融合編 ワクワクが楽しい! 集中して頑張っている自分は伸びしろしかありません。 結果や成果ではなく、トライする気 […]

10/16(日)12周年Anniversary イベント「ワクワク楽しいアシュタンガヨガ」✤残席1名様●申し込み〆切10/9(土)

10/31 Studioを出てアシュタンガヨガ千葉は原点へ戻ります。 12周年Anniversary イベント 10 月16日(日) ●1部(WS)2部(ランチ会)2部のみ参加〆切→ 10月9日(日)  ●1部のみ参加〆 […]

ワクワクpartⅠ…✤いつでも持ちたい!チャレンジ精神

ワクワクpartⅠ…✤いつでも持ちたい!チャレンジ精神

新しいことにチャレンジするってワクワクしませんか? チャレンジし始めの頃、夢中になります。 出来なくてもクヨクヨしません。 何度も何度もtry… tryしている自分が嬉しくなります。 アシュタンガヨガがまさにそれです。 […]

理解を深め見えてきたもの✤本質を変えずに変化していくこと

理解を深め見えてきたもの✤本質を変えずに変化していくこと

アシュタンガヨガはアーサナを進めていくヨガですが 基準は、形の完成度ではありません 骨格によって困難なのもあり、身体的特徴によってはできない事はあります。 呼吸と身体の連動が確固たるものになり、アーサナを深められている事 […]

レッスン参加される方が、わたしの大切な先生です。

レッスン参加される方が、わたしの大切な先生です。

最近、アシュタンガヨガご新規様が増えました。 とても刺激的です。 初めての方にどのように、アシュタンガヨガの良さを体感していただくのか 十人十色…同じ伝え方ではなく、参加される方々に合わせてポイントをどこに置くのか ハー […]

ハードで難しいヨガだからこそ、心に潜む敵が炙りだされます

ハードで難しいヨガだからこそ、心に潜む敵が炙りだされます

ヨガにおいて 自分の中の6つの敵と言われているもの=執着、嫉妬、怠慢、怒り、 欲、高慢さ デジタル時代(ℤ世代)など、どんな時代になろうとも 人間の心に潜むものは変わりません。 アシュタンガヨガは、自分の中の敵とどう対峙 […]

お問合せ・ご連絡は
090-3903-8613