第8回…大晦日✤今年もやりました！☆「108回の浄化」
✿2017年12月31日 大晦日 第8回 『108回の浄化』 ●太陽礼拝54回 活動的なエネルギー、太陽のパワーを吸収、エネルギッシュで爽快な浄化！ サマスティティヒ～ （不動＝剛なる姿勢）から始まり… 舞うような呼吸… […]
2017年ラストマイソール✤お世話になりました✤
【12/28 木曜日】 2017年ラストレッスン… ●6:00～〈マイソール〉 5日連続アシュタンガヨガ… 追い込みマイソール、本日ラストでーす♪ 終わりよければすべてよし！！ 今年は良い1年になりました！ お疲れ様です […]
嬉しい報告✤体をあきらめない…年齢のせいにしない…前向きに動く
【12/26 火曜日】 植物パワー！！ ●6:00～〈マイソール〉 追い込みマイソール続いてます♪ ●8:30～〈マイソール〉 年末はイレギュラー平日マイソールです ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 本日もヨガ納 […]
最高の癒しフォト✤親子…愛のスーリヤナマスカーラ
【12/25 月曜日】 天使は神様です… 今日も癒されました♪ ●6:30～〈マイソール〉 年末…追い込み？アシュタンガヨガ… ●9:00～〈マイソール〉 親子マイソール♥ こころが温まります♨ 皆さまへおすそ分け 最高 […]
≪報告≫クリスマスポットラックパーティ☆≪レッド納め≫フルプライマリー
【12/23 金曜日】 ●17:30～年末恒例〈クリスマスポットラックパーティ〉 美味しいお料理、みんなで食べました。 食は命、食は幸、食は心… 美味しいお料理は、人をつなげてくれます。 こころを幸せにしてくれます。 食 […]
からだの点検を…☆自家発電…機能が正常に働くために…
【12/23 土曜日】 温かい日差しが差し込むスタジオです☀ …10:10～〈リラックスヨガ〉 お久しぶりの参加… コリの自覚症状はなかったはず ですが、体は正直 セラピーボールを当ててみると… 張っているのを実感… か […]
お話しヨガ…こころの整理整頓☆正しいインプット（入力）を…
【12/22 金曜日】 冬至の朝… …8:30～〈マイソール〉 軽いです♪ …10:50～〈コンディショニングヨガ〉 恒例のお話しヨガです ●集中力とは… 周りと調和してできる集中力こそ、ヨガ道です ●からだとの繋がり方 […]
練習し続けてわかること…☆からだはわたしの先生です…
【12/20 水曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 新たな発見… 「練習し続けて、わかること」 実感した朝でした 継続は力、パワー 真髄となります からだはわたしの先生です このスタジオは… そのまんまの体を見つめ、発見 […]
ホットなスタジオ♨☆自家発電…温かさ長持ち☆筋肉三種の神器
【12/19 火曜日】 新月明け… 冷え込む朝続いてます ●6:00～〈マイソール〉 スタジオ内はホットです♨ 自家発電完了！ 練習終われば、温かさ長持ち…♨ さあ、良き一日を☀ ●8:30～〈マイソール〉 黙々と静かな […]
2018年新春イベント☆1/3「恒例 第6回 フルヴィンヤサハーフプライマリー」
恒例 【第6回 新春フルヴィンヤサハーフプライマリー】 ★2018年 1月3日（日） 9:00～11:00 ↑↑2017年の様子～ 年明けにふさわしいレッスンです。 サマスティティヒ（基本姿勢） 二本足で真っ直ぐ立つこ […]