朝活応援キャンペーン✴︎身体機能をアップデート
朝活ヨガ応援キャンペーン 立ち寄ってのご参加ありがとうございます。 腰が痛 .....more
new 2022/05/19
DIARY
new 2022/05/16
5/28（土）～スケジュール変更となります
5/28（土）～ スケジュール変更となります。 お間違いのないようお願いいたしますm .....more
new 2022/05/15
毎日は奇跡の連続✤見えない力に生かされて…そんな時間を
心と体って本当に不思議です。 意のままに、コントロールが出来ないし、自分のもので .....more
new 2022/05/13
アーサナは…シンプルな動きでマインドフルネス✤灯台下暗し
ヨガアーサナの数 ※教本「ゲーランダ・サンヒター」によると、8400万種類と書か .....more
2022/05/11
ヨガで痛めたのはヨガで治す・どんなときもマットに立つ☆彡言葉の裏にある深い教え
「ヨガで痛めたのはヨガで治す」 「どんな時もマットに立つ」 昔、そのように .....more
2022/05/10
ウッティタトリコーナアーサナ（三角ポーズ）✤バンダとドリシュティの使い方
ウッティタトリコーナアーサナ（三角のポーズ） スタンディングポーズで最初に登場す .....more
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