薬円台スタジオ・日曜日のアシュタンガヨガ✤いつまでもチャレンジ・勇気と元気
●本日のアシュタンガヨガはマイソール 静かな空間で一人と向き合う時間 粛々 .....more
new 2026/07/13
new 2026/07/13
薬円台スタジオ・土曜日のヨガ✤ちょっときついを楽しんで・実のあるヨガを
土曜日のアシュタンガヨガ初級 参加された方、だんだん慣れてきましたので 補 .....more
new 2026/07/09
今週の薬円台スタジオ・細々が丁度いい…一期一会を大切に
少しづつですが、ご新規様ご来店していただいてます。 AIの力を借りたフライヤー効 .....more
2026/07/05
薬円台スタジオ・日曜日のアシュタンガヨガ✤優れものアイテム・練習が楽しくなる
昨日に引き続き、呼吸はリズムで動きましょう。 リズムにゆだねて動いてみると、体中 .....more
