日曜日のアシュタンガヨガ・コンディショニングヨガ✤異常気象…当たり前の日常に感謝
豪雨災害の傷跡も冷めやらぬ中、今度は夜中の地震 災害はいつどこで起こるかわからな .....more
new 2026/08/23
new 2026/08/23
土曜日のアシュタンガヨガ✴︎もやもや気分は運動で解消・一石二鳥
気持ちがもやもやスッキリしないとき (こころにkaze…) 思いっきり体 .....more
new 2026/08/21
今週の薬円台スタジオ✤太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ）体が覚醒リフレッシュ
太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ） 元気になるアーサナ（ポーズ） 久しぶりに .....more
new 2026/08/17
日曜日のアシュタンガヨガ✤極上リラクゼーション心と体に癒しを
豪雨災害の爪痕も冷めやまぬ日曜日 道路は動けなくなった被災自動車で渋滞になってい .....more
