new 2023/01/30

誰もが持っている、自分の中のホームグランド

誰もが持っている、自分の中のホームグランド

腹式呼吸は筋トレです。 呼吸を大きく深く行うには、筋肉をしっかり使います。 .....more

new 2023/01/28

からだが喜ぶとこころが喜ぶ… 生きている証

からだが喜ぶとこころが喜ぶ… 生きている証

心と身体がホッとする 満ち足りている…こころが温かい 寒い時期のあったかい .....more

2023/01/23

言い訳や甘えのない温かいヨガ✤身体に沁みついた動きは一生もの

言い訳や甘えのない温かいヨガ✤身体に沁みついた動きは一生もの

アシュタンガヨガは不思議です。 人それぞれ、合う合わないはあります。 合う .....more

2023/01/21

芽覚め…✤眠っていた芽が成長できますように…

芽覚め…✤眠っていた芽が成長できますように…

私事…芽覚めの年か 今年に入って、眠っていた事に焦点があたり、不思議なご縁とタイ .....more

お問合せ・ご連絡は
090-3903-8613

LINKS