日曜日のアシュタンガヨガ&コンディショニング✤新しいアーサナで変化と進化を
アシュタンガヨガマイソール 伝統的なアーサナを練習すること大切です でも .....more
new 2026/03/09
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ホッとHOMEヨガ✤予定通り過ごせる平和な日常
何気ない日常を穏やかに過ごせること 奇跡… 昨今の世界情勢、気候変動、物価 .....more
2026/03/02
日曜日のアシュタンガヨガお休み✤健康運動も日進月歩・ストレッチポール復活
3/1（日）運動講習会へ参加してきました（折しも東京マラソン開催日） 6年ぶりの .....more
2026/02/28
土曜日のアシュタンガヨガ&コンディショニングヨガ✤脱ストレートネック・首は前弯な骨格
本日は野外イベントお休みの振替日です。 ●土曜日のアシュタンガヨガマイソール .....more
