new 2022/10/02

目覚めた身体(潜在能力)、広がる領域✤ネガティブは存在しない

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トラディショナル&バリエーション+アシュタンガヨガ続いています。 身体の .....more

2022/09/29

体軸は鍛えるというより、思い出す、見つけて戻る場所

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身体の中心=体軸は、鍛えるというより、思い出す、見つけて戻る場所です。 軸を見失 .....more

2022/09/25

BGMはウジャイ呼吸✤活力が蘇り、元気になる爽やかヨガ

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ワクワクpartⅢ 笑顔で爽やか、元気になるヨガ…を目指します。 ヨガのイ .....more

2022/09/24

ワクワクしに来てください!✤集中して頑張っている自分は伸びしろしかない

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ワクワクpartⅡ シルバーウイーク後半戦の連休 アーサナトラディショナル .....more

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