孤独が不安にならないように…✤自分のみで落ち着けるようヨガがあります
歳を重ねる 経験も増え、人生に厚みが増す 物事を多面的な見方ができる .....more
new 2021/07/25
DIARY
new 2021/07/23
癒しイラスト 「たねっこ」ポストカードご紹介
♥アーティスト作家のメンバー様、手書きデザイン♥ 癒しのイラスト「たねっこ（種）」ポ .....more
new 2021/07/22
ヘルシー、ナチュラル、スローライフがヨガ的？✤「足るを知る」ライフスタイル
ヘルシーで、ナチュラルで、スローライフがヨガ的？ 自然主義で健康に気を配る、効率 .....more
2021/07/20
ニュートラルポジションへ戻る練習✤インナーマッスルとMax呼吸
昨年より私のマイソール練習は変わりました。 緊急事態宣言もあり、毎朝スタジオ練習 .....more
2021/07/18
早い呼吸も必要枠…✤深呼吸スイッチは自分スイッチ
忙しい、気の抜けない、緊張を強いられる仕事中、時間に追われ呼吸は早くなります。 .....more
2021/07/14
一期一会☆彡人生の種をまいて…花が咲いたら「あいこでしょ」
少人数制スタジオで、人と人の出会い たまたまレッスンでご一緒された方の興味が同じ .....more
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