日曜日のヨガ3本✤アシュタンガヨガレッド→胸を柔らかく開く・コンディショニング→カスタマイズレッスン
アシュタンガヨガレッド テーマ→胸を柔らかく、開きましょう 胸を柔らかくす .....more
new 2026/10/05
new 2026/10/05
土曜日のヨガ3本✤アシュタンガヨガにトライ！・30分ほぐしtime・コンディショニングで不調改善
アシュタンガヨガ初トライ！ ワクワクドキドキご来店 スーリヤナマスカーラ（ .....more
new 2026/10/02
今週のアシュタンガヨガ✤無我夢中に…気づきと勇気
初ご来店の方 久しぶりにヨガをしたいと選んでいただきました 初トライの方 .....more
2026/09/28
日曜日のヨガ✤full moonレッド・fullバージョンコディショニング
本日は満月マイソールはお休み レッドクラス、いつもより呼吸長くカウントしました。 .....more
