土曜日のアシュタンガヨガ・筋膜リリース✤筋肉再教育・部位ではなくトータルで修正
アシュタンガヨガ初級 体の使い方、筋肉再教育 フローな動きに重点おかれがち .....more
new 2026/10/10
new 2026/10/09
今週のアシュタンガヨガ✤DVD貸し出し中・イメージトレで練習の参考に♪
アシュタンガヨガ初体験の方が増え始めました どんなヨガかを知っていただくため .....more
new 2026/10/05
日曜日のヨガ3本✤アシュタンガヨガレッド→胸を柔らかく開く・コンディショニング→カスタマイズレッスン
アシュタンガヨガレッド テーマ→胸を柔らかく、開きましょう 胸を柔らかくす .....more
new 2026/10/05
土曜日のヨガ3本✤アシュタンガヨガにトライ！・30分ほぐしtime・コンディショニングで不調改善
アシュタンガヨガ初トライ！ ワクワクドキドキご来店 スーリヤナマスカーラ（ .....more
