抗えない環境において、ある意味自然の成り行き✤ 防衛本能
自律神経が乱れる要因は色々あります。 季節の変わり目、低気圧、女性ホルモン、不規則な .....more
new 2023/06/04
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new 2023/06/03
ハラスメント用語が増えるこのご時世 コミュニケーションが難しい 安全なとこ .....more
2023/05/28
日曜日アシュタンガヨガプラクティス 月2回フルプライマリーレッドクラス、月2回マ .....more
2023/05/27
ヨガのニヤマ(勧戒)③タパス(修行、苦行)という教え 熱を燃やし浄化する忍耐力 .....more