抗えない環境において、ある意味自然の成り行き✤ 防衛本能
自律神経が乱れる要因は色々あります。 季節の変わり目、低気圧、女性ホルモン、不規則な .....more
new 2023/06/04
new 2023/06/03
自分に嘘をつかない、誤魔化さないことが自分を守ること
ハラスメント用語が増えるこのご時世 コミュニケーションが難しい 安全なとこ .....more
2023/05/28
マイソールとレッドクラス✤浄化の時間
日曜日アシュタンガヨガプラクティス 月2回フルプライマリーレッドクラス、月2回マ .....more
2023/05/27
「我慢」と「忍耐」の違い✤時間を味方に適応能力を身に付ける
ヨガのニヤマ（勧戒）③タパス（修行、苦行）という教え 熱を燃やし浄化する忍耐力 .....more
