アーサナを追い求める時期は終わり✤自分に必要な動きでヴィンヤサを
アシュタンガヨガ歴21年 練習することが楽しくて朝マイソールに通い続けた日々 .....more
new 2025/02/17
アシュタンガヨガ歴21年 練習することが楽しくて朝マイソールに通い続けた日々 .....more
2025/02/11
長らくお待たせ致しました。 3月よりレッスン再開及び新スケジュール登場します。 .....more
2025/02/09
肩回り硬くなっている(巻き肩)、痛みを抱え腕の動きが辛い 寒さによるもの、仕事( .....more
2025/02/03
2月3日…新しい始まりを告げる立春です。 立春とは旧暦での1年の始まり、定期的活 .....more