今週は、お気に入りアイテムが届きました
PARTⅠ 曼荼羅模様のマンゴーウッドの椅子
ひっそりと部屋の片隅にたたずんでます
●アシュタンガヨガ初級
体の特性を活かして…
ショートカットで（ヴィンヤサ省き）
捻じりポーズ（マリーチアーサナC,D）まで進みました。
そして
バックベンド＆カムアップ
新鮮で気持ちよかったそうです
得意をすすめて
体が喜ぶアシュタンガヨガを…
●コンディショニングヨガ
体の癖の修正を提供いたします。
おほとり様レッスン、お得です
全力投球で体のお手伝いします
ご参加ありがとうございました。
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