アイテムPARTⅡ
アロマオイルが届きました。
独自ブレンドされていて
直接手に取り、香りを楽しめます
優しい香りが体の細胞に染み渡り…
少しづつ皆さんと共有できればと思います
正直アロマ、エッセンシャルオイルは苦手でした
ブレンド方法、精油の香りの違い、効能、禁忌などがよくわからず
市販のアロマスプレー、お香で空間の香りを楽しんでましたが
体が自然な植物の香りを欲していたようです、、
⚫︎日曜日のアシュタンガヨガレッド
体に良いアシュタンガヨガをご提供
気持ちよく、体を使いましょう
レッスン後はアロマの香りで癒されたようです、
●30分レッスン
アロマ＆セラピーボール
筋肉の緊張を取り除きます
●コンディショニングヨガ
スペシャルmenu
①セラピーボール②ピラティストレーニング③ストレッチ
④アロマ⑤ボルスターヨガ
気持ちよい80分レッスンだったようです、
本日もご参加ありがとうございました。
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