薬円台スタジオ・日曜日のヨガ✤背筋ピーン伸ばしましょう
日曜日のアシュタンガヨガはマイソール 静けさの中、粛々と練習 集中力マックス 朝の練習は気持ちいいですね 体が変わってきました！ 日曜日のコンディショニングヨガ 姿勢の改善チェック 肩の位置、骨盤の位置、足の重心 部位で […]
薬円台スタジオ・土曜日のヨガ✤気持ちよく楽しんで
土曜日のアシュタンガヨガ 初参加、初トライありがとうございます。 アシュタンガヨガを体験する人へのアプローチ方法を変えました。 最初は ①決められたシークエンスを正確に進める ②出来ないアーサナも、完成系を伝える ③プロ […]
16周年アニバーサリー開催決定・8月9日（日）※詳細未定
新スタジオOPENから約2か月ちょい 8月9日（日）16周年アニバーサリー開催決定 詳細未定 1部 午前 レッスン 2部 正午前〜 cafe de akikoケータリング ランチ会 ↓過去のアニバーサリーランチ会 20 […]
薬円台スタジオ２回目の日曜日✤まだまだ模索中
スタジオを開くこと３度目 １度目は、スタジオ1階に気の合う写真屋さん、色々面倒を見ていただきました。 2度目は、2階が大家さん、色々気にかけてくださり防犯面の心配はありませんでした。 （スタジオ閉鎖後の勝田台会館は管理人 […]
OPEN!!☆アシュタンガヨガ・ストレッチポール・コンディショニング始まりました！
いよいよスタートしました！ アシュタンガヨガ千葉 薬円台スタジオ アシュタンガヨガレッドクラス アメリカから一時帰国の方 以前スタジオで参加されたとき、刺激をいただいた方です アメリカの自由なアシュタンガヨガ 向き合い方 […]
16年目の挑戦・薬円台スタジオ OPEN！☆彡たくさんのお祝いありがとうございました
たくさんのお祝いをありがとうございます こんな華々しくスタートしたのは初めてです 16年前 八千代市・萱田ビル 鍵を渡された翌日OPEN、ガス、水道、電気も通らない中レッドクラスが始まりました。 灼熱の太陽の中、クーラー […]
５月20日（水）薬円台スタジオPRE OPEN☆彡この場所で頑張ります！
薬円台スタジオ、プレオープンしました！ 室内装飾、備品準備と並行して始まりました。 日用品足りないもの、下がドラッグストアなので助かります。 初来店の方 とっても素敵！と気に入っていただきました！ 私も、内見したときから […]
日曜日のアシュタンガヨガ✤勝田台会館お世話になりました
スタジオ閉鎖から勝田台会館にお世話になること4年 スタジオ閉じると決まって、レッスン場所探しが大変になるかと思いましたが 運よくすぐ借りることができました お陰様で 迷いなくアシュタンガヨガ千葉を継続することができました […]
日曜日のアシュタンガヨガ・体の窓を開けて丸ごとお掃除
アシュタンガヨガは楽しい！ 初めて経験した方がよく言われる感想です 経験豊富な方はお休みが続くと「なんか、すっきりしない」 トレーニングや運動では味わえないスッキリ感 それはアシュタンガヨガの特徴である ①一呼吸一動作に […]
GWのHOMEヨガ✤リストラティブヨガ・水面に浮かぶようなリラクゼーション
GWのホットＨＯＭＥヨガ 本日は、完全リラクゼーション リストラティブヨガ、いつもと違うリラクゼーション 水の上に浮かぶような不思議な感覚 体の様々な力 抗重力を利用して体を支えたり 重力を利用して体を預けたり 浮力、水 […]