呼吸が助けです✤体調の変化に気づく…こころが整う
状況が緊迫してくる中… 1日1日の大切さが身に沁みます。 【4/3 金曜日 .....more
new 2020/04/03
DIARY
new 2020/04/01
マイソールの練習は安心…何が必要かを感じる時間✤こころの拠り所
【3/31 火曜日】 ●10:20~＜ストレッチポール＞11:00~＜肩甲骨ヨガ .....more
new 2020/03/31
安全、安心を考慮しつつ…✤営業させていただきます。
3/31 新型コロナウィルスが感染拡大する中、皆様の安心・安全に考慮し営業自粛も検討し .....more
new 2020/03/28
不安へのバランス舵取り…✤長～い呼吸♪「呼気」「吸気」のバランス✤心の軸
静かな週末… 見えない不安…バランスの舵取り 慎重に→ 怯えることなく 冷静 .....more
2020/03/27
自分のみで落ち着ける…一人でいる能力✤どんな環境でも楽しめる力＝ヨガ道
週末のお天気は下り坂…寒暖差も激しいとのこと 無理なく過ごしましょう。 強風で .....more
2020/03/26
桜…愛おしく綺麗…✤誰かが懸命に働いてくれている…今生きることに必要「自制心」
【3/26 木曜日】 桜が綺麗！気持ちよいお天気！… しかし、見納めになるかな？ .....more
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