慣れている動きは刺激が弱くなりやすい✤柔らかいからだと硬いからだ…怪我の違い
【9/20 金曜日】 ●早朝マイソール 涼しい朝で動きやすい！ ●1 .....more
new 2019/09/20
DIARY
new 2019/09/18
ブラッシュアップにご協力ください✤バランスボール復活…ボールと楽しむ
ブラッシュアップに向けて… 楽しみながら体を動かそう！！…バランスボール復活です！ .....more
new 2019/09/17
「上虚下実」「気沈丹田」…✤からだの在り方、力の使い方
チケットのシンボルマークをお褒めいただき、嬉しくて載せちゃいました(^^) .....more
new 2019/09/15
週末のスタジオ…✤怒りのエネルギーを、見返す努力に変える
【9/14 土曜日】 ●10:00~<アシュタンガヨガ初級> バラ .....more
2019/09/14
cafe de akikoさん青空販売会✤次回10月12日（土）11:00〜
スタジオ御用達 cafe de akikoさん 定期的青空販売会 ●第2土曜日11： .....more
2019/09/13
体の水分は60％~70%✤適度な運動と水分摂取で体内循環をスムーズに
【9/13 金曜日】 今週は台風や雷雨やらで、こころもからだも疲労します。 自分に .....more
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