猛暑による体調不良✤適度な運動（ヨガ）で改善へ
7月に入りましたがすでに猛暑 連日の暑さに、すでの夏バテ気味になってないですか。 .....more
new 2022/07/02
DIARY
new 2022/06/29
ヨガの呼吸トレーニング✤自分の素材を知る事です。
自分らしく…己を見失わない… 自分自身を大切に… 本当の私？てどれが本当の .....more
2022/06/27
干支1周…12周年Anniversaryイベント✤7/31（日）詳細決定
2022年8月 アシュタンガヨガ千葉は12周年を迎えます。 干支1周しました。 .....more
2022/06/26
講習会を終えて…✤パーソナルプログラム「ペアストレッチ」近日登場
先日6月25日（土）、ストレッチトレーナーパートナー講習会によりお休みさせていただきま .....more
2022/06/22
頭寒足熱・上虚下実…健康バロメーター✤主人公はあなたです
心身ともに健康であることを実感する状態、健康バロメーターとは ●頭寒足熱 .....more
2022/06/20
blogについて✤2週間の出来事✤スタジオレッスン
2週間blogが更新できずにいました。 皆さまとの会話からヒントを得て、感じたこ .....more
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