目に見えない変化…自分の中の徳★高めるには「素直なこころ」を持つことby松下幸之助
配置換え…大幅に変わっていないけれど、なんとなく変わっていて、広くなった気がする…との .....more
new 2020/01/26
DIARY
new 2020/01/24
動線、視線の先「空間」をだいじにしています。
【1/24 金曜日】 ●早朝マイソール お久しぶりのご参加… 無理なくマ .....more
new 2020/01/22
出入口を変えましたm(_ _)m…センターからopen★呼吸を大切に…
出入口を中央に変えました。 センターからopen 【1/21 火曜日】 .....more
2020/01/19
週末のスタジオ…てんこ盛り～★アシュタンガヨガは優れもの…★疲れ解消法は…★骨盤底筋は健康への近道…
【1/18 土曜日】 ●10:00~＜アシュタンガヨガ初級＞ 動いてないな～と .....more
2020/01/17
ヨガは…身体を整える「調身」呼吸を整える「調息」★「調心」…こころが整います。
【1/17 金曜日】 ●10:20~＜筋膜リリース＞11:00~＜ゆったりストレッチ .....more
2020/01/16
素に戻れる時間…★呼吸に助けられています…
【1/16 木曜日】 清々しい青空… ●7:00~＜マイソール＞ 呼吸を .....more
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