内観する…内側で感じる流れは精密な体で発生している
ヨガの瞑想は内観法と似ています。 自分の内面を見つめる、自分を客観的に観察する .....more
new 2025/04/20
new 2025/04/20
土曜の午後はＨＯＭＥヨガ✤血行&リンパ改善→身体の心もポッカポカ
土曜日の午後はＨＯＭＥヨガ 癒しアイテムフル活動 筋膜リリース・ヨガチュー .....more
2025/04/14
トラディショナルアシュタンガヨガ✤初心に帰りました
Openスタジオから9年ぶりレッスンにご参加いただきました。 今回アシュタンガヨ .....more
2025/04/13
土曜日の午後はＨＯＭＥヨガ・定着してきました！
土曜日の午後はＨＯＭＥヨガ 持てる引き出したっぷり使ってお得感満載！ 参加 .....more
