シャーバアーサナ（屍のポーズ）✤「空っぽ」「無」になるとき…
【4/20 金曜日】 ●6:00～<マイソール> 温かい朝 .....more
new 2018/04/20
DIARY
new 2018/04/19
5月～新スケジュール…✤時間変更となります
≪5月～新スケジュール≫ ※ 開始時間、レッスン時間、変更となります。 .....more
new 2018/04/18
からだの中も…✤「行く河の流れは絶えずして、しかも元の水にあらず」です
【4/18 水曜日】 ●6:30～<マイソール> 雨の中…出勤前マ .....more
new 2018/04/17
ヨギーニは自然の変化に敏感…✤ヨガは、あなたのからだの一部です
【4/17 火曜日】 気候が安定しませんね。 つかの間、猫に癒されてくださ .....more
new 2018/04/15
姿勢維持の筋肉vs力を発揮する筋肉…✤役割分担できるからだへ…
【4/15 日曜日】 ●8:30～<フルプライマリーレッド> .....more
new 2018/04/14
知ってほしいからだのこと…✤「インナー筋とアウター筋の使い方」「腹式呼吸と胸式呼吸、呼吸のメカニズム
【4/14 土曜日】 ●10:10～ 自信をもってお勧めできるクラス こ .....more
