今週の薬円台スタジオ✤日々一期一会、体と向き合う

先週に引き続き、さらにアップデート

伸び伸び動いてます

継続は力なり

アシュタンガヨガは同じことを繰り返すため

違いがよくわかります

その日のコンディションもわかります。

今日は重いな、軽いな、固いな、など

日々変化しています

一期一会、その日の体と向き合いましょう

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