土曜日の午後はＨＯＭＥヨガ・定着してきました！

土曜日の午後はＨＯＭＥヨガ

持てる引き出したっぷり使ってお得感満載！

参加者の身体に合わせてカスタマイズ。

本日は、気になる股関節の動きを良くするエクササイズ

固くなり過ぎた筋肉をリカバリーする筋膜リリース

たっぷり、じっくり80分！

2ヶ月経ったHOMEヨガ

お試しクラスから通常クラスとなりました。

ご参加ありがとうございます。