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日々の選択「未来図」へ✤追い風、向かい風、どの方向に歩きましょうか。

4月に入り、時期的に色々な事が動きだしますね。

人はいつも何かの選択の中で生きています。

衣(着る服)食(食べる物)住はもちろんのこと、節目節目、先を見据えた時の選択などなど…

後悔が無いようにといいますが、背中を押されるとき、見えない力(風)が動いています。

それはきっと必然です。

決まった後はどう動くか…

風が止んでいれば、動かないという手があります。

スタート地点には、遠い先は見えないものです。

選択の中生きていれば、おのずとイメージは作られていきます。

日々のパズルを埋めていけば、見えてきますね。

「未来図」

なんかワクワクします。

「風」は生きている、追い風、向かい風、さあどの方向に歩いていきましょうか。

私も、新しい「風」を感じにいきます。

♪今週のアシュタンガyoga♪  ※安心スタイル、シート越しレッスン

※健康体操ヨガ、ピラティス系ヨガ、ゆったりストレッチヨガ、筋膜リリース…「withコロナ」によるレッスンスタイル「一緒にエクササイズ」
ブログはお休みしています。

最近またアシュタンガヨガが進化です!

肩関節、股関節、バンダ呼吸の使い方、皆さまだいぶ動いてきました!

進化、進化!

●マイソール

初マイソールの方、出勤前頑張りました!

セカンドシリーズの方、普段の練習の成果を当スタジオにて発揮、進化し続けてますね。

●アシュタンガヨガ初級

肩の使い方が変わると、伸び方が変わる。

バンダが変わると、呼吸が変わる。

股関節の使い方が変わると、下半身の安定感が変わる。

●フルプライマリーレッド

今週もありがとうございました!