土曜日マイソール☆8/17

暑い中のマイソールおつかれさまです。

静寂の中、粛々とアーサナをとりながら自分と向き合います。

深い呼吸の中に身をゆだね、本来の自分と繋がる…

いらないものがそぎ落とされ、本来の自分を取り戻す…

素直に優しくなれる時間…

愛おしく…愛おしく…私を愛す…周りを愛す

自分が変わる…周りが変わる…

広がる…繋がる…「シャンティ」