アシュタンガヨガマスター マシュー、スウィーニー氏の言葉に
……… アシュタンガヨガの実践は
孤独なセルフプラクティス
内省、自制、自立の訓練です
真のヨギーのしるしは
自分のみで落ち着けること
一人でいる能力です ………
コロナ疲れでも、適度な距離を保ち防止策を徹底しながら、今を楽しめるような生活を送りたいものです。
5月からスケージュール↓