5月～スケジュール☆彡

アシュタンガヨガマスター
マシュー、スウィーニー氏の言葉に

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アシュタンガヨガの実践は

孤独なセルフプラクティス

内省、自制、自立の訓練です

真のヨギーのしるしは

自分のみで落ち着けること

一人でいる能力です
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コロナ疲れでも、適度な距離を保ち防止策を徹底しながら、今を楽しめるような生活を送りたいものです。

5月からスケージュール↓