前はもっとできていたのに…以前のように出来るためには？
病気になったらどうしよう…ならないようにするためには？
運動、トレーニング、リハビリ、予防薬、食事コントロール、身体に良い事etc…
楽しみであり、生きがいであるのなら良いと思います！
ただ
義務感、プレッシャー、見えない未来への不安を感じるようでしたら
過去と比較せず、今が大丈夫なら現状維持で未来へ繋げましょう。
今に問題があれば、今出来ることで解決する事をしましょう。
過去へも未来にも行かず、その時に出来る最善を考えましょう。
いつでも
今を大切に…今を楽しんで…
●本日のマイソール
トラディショナルアシュタンガヨガ
ハーフプライマリーまで完走しました！
ご参加ありがとうございました。