火曜日朝のレッスン風景・・・
「マイソールスタイル」で静かに集中！
「コアトレ」では、前半のスタンデイングポーズで軽くヴィンヤサスタイル（一呼吸一動作）を取り入れました。
お昼過ぎには雨も上がり、気温も徐々に上昇。汗をかくには絶好のコンデイションとなりました。
「中上級クラス」では、「スーリアナマスカーラからスイッチが入りました！」と熱い声が。
そして・・・
スタジオNEWアイテム、「小豆のアイピロー」がリラクゼーションタイムをより深めてくれました。
レンジで少し温めた後、目の上だけでなくお腹や腰など冷えた部分に乗せると、
ほっこり気分で身体も心も緩みます。
皆様、是非お試しください❤