日曜日アシュタンガヨガプラクティス
月2回フルプライマリーレッドクラス、月2回マイソールクラス
本日はマイソールクラス
マイペース＋とことん追求できるプラクティス
呼吸を操り、動きの細かい点に意識を向ける
コロナが5類となり、アジャストも以前のようにガッチリ復活しました。
アジャストによる心地よいアライメントを探り、呼吸が楽に深まることを実感
deepに向き合う時間です。
フルプライマリーレッドは、調和する呼吸と動き、一体感を感じるクラス
それぞれ違う体が放つエネルギーはサンスクリット語の導きで一つにまとまり
空間はまるで
オーケストラのように響きあい波動を感じる時間です。
日曜日
マイソールとレッドクラスに携われること、皆さまと一緒に浄化の時間です。
千葉でアシュタンガヨガ
夢が叶い続けていることに感謝です。
皆さまの継続の力のお陰です。
ご参加ありがとうございます。