先週、後半お休みでご迷惑おかけしましたm(_ _)m
只今…カルマヨガ（家庭や仕事などの役割を持ち、行為するヨガ）真っ最中
結果を期待せず、行為そのものと向き合うヨガ
行為の先にあるのは結果ではなく、積み重ねた時間の証
その証は、どんな結果も受け入れます。
優しい香り…
週末のヨガ♪
アシュタンガヨガ初トライ、ありがとうございました。
アシュタンガヨガの強味
呼気と吸気が自然にバランスよく出来る事で集中力が高まり、使われていない筋肉を刺激することで細胞が目覚める事
スッキリしかありません。
●アシュタンガヨガ初級
●マイソール
●フルプライマリーレッド
ご参加ありがとうございました。