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自分の行為(カルマ)・偽りのない力を信じましょう✤イーシュヴィラ・プラニダーナ

ヨガを行っていると、身体の気づきが始まり変化が起こってきます。

フィジカル的に、柔らかくなった、姿勢が良くなった、バランスも良くなった

メンタル的に、気持ちが落ち着きやすくなった、物事楽に考えられるようになった

心身が整いやすくなってきます。

周りには気づかれなくても、自分自身だけが知っている、感じている変化

継続してきた力です。

その力に偽りはないです。

もっと自分の身体を、行為(カルマ)を信じましょう。

積み重ねてきた力を信じましょう。

何かにつまづいた時でも、何もない自分にしてしまわないように

自分の足跡を信じましょう。

八支則 ニヤマ(勧戒)の教え

イーシュヴィラ・プラニダーナ 「己(自分の中の神)を信じる」

信じることの大切さは、不安、怯えという曇りを作らないためです。

週末のヨガ♪

●マイソール

●アシュタンガヨガ初級

●筋膜リリース

●フルプライマリーレッド

●ゆったりストレッチヨガ

●シャーバアーサナ癒しの時間

ご参加ありがとうございました。

お問合せ・ご連絡は
090-3903-8613

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