レッスンは、皆さまの身体と対話時間です。
レッスン前に身体の調子などお聞きしますが、動いてみるとあら不思議
症状通りだったり、違う感じだったりと…
体はホント正直、嘘がつけませんね。
筋肉の動きやコントロールの仕方、呼吸の動きや速さなど、今を状態を表してくれます。
私のレクチャーは、皆さまの身体へ語り掛けます。
反応が受け取れた時、身体全部が愛おしく感じます。
個体差があっても、持っているエネルギーはみな同じ！
生きるってすごい！感謝の泉です。
♪日曜日のフルプライマリーレッド♪
※感染防止策、シート越しレッスン 接触回避アジャストは行っておりません。
※ピラティス系ヨガ、ゆったりストレッチヨガ、筋膜リリース…「withコロナ」によるレッスンスタイル「一緒にエクササイズ」
ブログはお休みしています。
ご参加ありがとうございました！