先日紹介した、ホリスティックコンディショナー「滝口 麻貴」さんによる
注）4/9参照 https://www.ashtangayoga-chiba.com/?p=2851
骨盤アプローチのＷＳを行います。
ヨガアーサナの観点ではなく、機能的観点から骨盤を探っていきます。
骨盤が正常な状態とは？
骨盤のゆがみによって引き起こされる問題とは？
安定した骨盤をどうイメージするのか？
今、自分の骨盤の状態は？
…等気になる点はまだまだたくさんあります。
WSでは、まず骨盤の機能的解剖学を学びます。
次に自分の骨盤をモニタリングします。
問題をチェックし、解決すべきエクササイズ（筋トレ、コアトレ）行います。
before☆ afterを体験し、今後の生活に活かします。
生活に活かす事がヨガです。
快適な生活を送るためには、まず身体の機能が万全である事。
神が宿る肉体は神聖なるものです。
身体の歪みをとり、呼吸を取り入れやすくし、エネルギーの流れを滞らせないようにするため、アーサナ（ポーズ）があります。
ですが…いつしか、どうやったら苦手なアーサナが克服できるのか…
と、心が支配されていきます。
アーサナが出来る満足感でヨガが深まると勘違いしてしまいます。
ならば肉体という原点に戻り、日常生活に必要な身体の機能を学ぶ事で、自分が何を気にかけ、求めていたのかがわかると思います。
アーサナをとるための解剖学ではなく、自分のためのベストコンディショニングを学びましょう。
そこから、自分にとってのヨガとは？…見えてきます。
骨盤の知りたい事、質問、疑問大募集です。
どしどしお寄せください！
テーマ☆「骨盤を知ろう！骨盤アプローチ」
日時 6/9（日） 14：30~ 16：00
参加費 2500円
定員 15名
studio＝追伸
募金箱が変わりました。
← Newface こぶた王子募金箱 よろしくお願いします。
← キョロちゃん、今までありがとうございましたm(__)m