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日日是好日✤何があろうとここに落ち着きます

日日是好日

ふっても てっても

日日是好日

泣いてもわらっても

きょうが一番いい日

私の一生の中の

大事な一日だから

by相田みつを

最近の様々な試みで刺激をいただき、何があろうとここに落ち着きます

刺激と言えば、今までとは違うレッスン方法…

オンラインレッスン、シート越しスタジオレッスン、どちらも今までのようなレッスン運びでは出来なくなりました。

今までは、アーサナに対して、見やすい位置に移動しながら、アライメントを修正したり、細かい筋肉の使い方をサポート、アジャストを行ってきました。

これからは…
受講される方が修正していく力をどう提案していくか…
動きを細かく、かみ砕いて、説明していくことが重要になってきます。

自分の見せ方、アーサナ表現力、イントラクションが鍵になってきます。

「日日是好日」

●9:00~
ハーフプライマリーとなりました。

アシュタンガヨガのサンスクリット語という強い味方、どんな環境でも変わりなくできます。

●11:30~
骨盤ヨガなどエクササイズ系は、表現力が試されます!
新境地でのレッスンは刺激的!

一緒に楽しみました!