日日是好日
ふっても てっても
日日是好日
泣いてもわらっても
きょうが一番いい日
私の一生の中の
大事な一日だから
by相田みつを
最近の様々な試みで刺激をいただき、何があろうとここに落ち着きます
刺激と言えば、今までとは違うレッスン方法…
オンラインレッスン、シート越しスタジオレッスン、どちらも今までのようなレッスン運びでは出来なくなりました。
今までは、アーサナに対して、見やすい位置に移動しながら、アライメントを修正したり、細かい筋肉の使い方をサポート、アジャストを行ってきました。
これからは…
受講される方が修正していく力をどう提案していくか…
動きを細かく、かみ砕いて、説明していくことが重要になってきます。
自分の見せ方、アーサナ表現力、イントラクションが鍵になってきます。
「日日是好日」
●9:00~
ハーフプライマリーとなりました。
アシュタンガヨガのサンスクリット語という強い味方、どんな環境でも変わりなくできます。
●11:30~
骨盤ヨガなどエクササイズ系は、表現力が試されます！
新境地でのレッスンは刺激的！
一緒に楽しみました！