Print Shortlink

素に戻れる時間…★呼吸に助けられています…

【1/16 木曜日】
清々しい青空…

●7:00~<マイソール>
呼吸を感じ、素に戻れる時間…
深い呼吸は、その場のエネルギーを高めます。

一人の練習は、呼吸に助けられてる、守られている感じ…
ご一緒の練習は、呼吸の相乗効果で、パワーアップを感じます。

●13:20~<ボルスターヨガ>
ストレッチを行い血流を促してからの癒しです。

お久しぶりのご参加…ゆっくりとくつろいでくださいね。

★ご参加いただきありがとうございました。