薬円台スタジオ・日曜日のアシュタンガヨガ✤いつでもチャレンジ精神を

来週、アニバーサリーイベントのため

マイソール、レッドクラスはお休みです。

本日は思う存分マイソールを堪能しましょう！

やりきりましょう！

アーサナは解剖学です

関節やアライメントを意識して動かします。

慢心した練習にならないよう

出来ないことをあきらめないよう

いつでもチャレンジ精神を忘れずに！

それがやりきった充実感です、

多幸感です、

幸せな気分になります！

本日もご参加ありがとうございました。