運動指導者講習会へ参加してきました。
テーマ
①首、肩こり②腰痛
新たな知識を学び
良いとしてきた運動の再確認も出来ました。
身体の古い歴史
いつの時代も痛みに悩まされるのは同じであり
人種によって筋肉の発達に違いがあるなど
興味深い講義内容でした
長い年月かけて
技術の精度があがり、ｘ線検査、ＣＴ検査、ＭＲＩ検査によって
病名がわかり、治療方法が生み出され
手術が主流になったときもあったとか
それも日進月歩
行きつくところの治療法は、やはり運動療法で
正しくケアすることが大切
治療を遅らせる要因に、自己流ケア
運動指導者が正しい知識と、症状に合わせわかりやすくケア方法を伝えられること
身を引き締め直し
学びを深めていきたいと思います
