2010年8月1日OPENしたスタジオ、早いもので☀☀☀☀☀（5夏）4周年を迎えます。
4周年は初心に戻りつつ、アシュタンガヨガをベースにハタヨガ、コアトレヨガ、コンディショニングヨガなどトータルバランスを意識したレッスンを行いたいと思います。
「心身エステヨガ❤」
（アシュタンガヨガ初級編）+ （肩甲帯に効くアーサナ）+ （腸腰筋に効く後屈アーサナ）+（腹斜筋に効くねじりアーサナ）+ （リラクゼーションヨガ）+（誰でもできる易しい呼吸法＆瞑想法）+ （完全リラクゼーション）
と盛りだくさんの内容、私が持てる力を駆使してお伝えいたします。（深いヨガの伝え方より、より身近に感じやすい形でお伝えしたいと思っております）
アシュタンガヨガヴィンヤサ初級編（スーリヤA,B スタンディングポーズ少し）… 呼吸と熱エネルギーによる、クレンジング＆ウォッシュを行います。
パーツ別アーサナから連動するアーサナの骨格調整… 歪みを修正 傷みのトリートメントを行います。
リラクゼーションヨガ … 緩めるアーサナで、調整された心身のパックを行います。
簡単な呼吸法＆瞑想法 … 内面浄化 心身の癒し、潤いを細胞に浸透させます。
リラクゼーション … エネルギーをチャージ（充電）、本来の自分を取り戻します。
（美）★ビューティフルマインド＆ボディの出来上がりです♪
レッスン終了後は簡単な質疑応答、お話しを行います。（普段疑問に感じている事etc…ヨガのまつわるetc…趣味、スポーツにまつわるetc…私にまつわるetc…）等々、なんでもお待ちしております。
日時 7月27日（日）新月
レッスン 8:45〜11:00 （2時間15分〜若干オーバーあります）
ブランチ 11:30〜 ベジ料理 紅茶 ソフトドリンク
参加費
・千葉メンバー レッスン＆ブランチ 5500円 （レッスンのみ3500円 ブランチのみ2000円）
・ビジター参加者 レッスン＆ブランチ6000円（レッスンのみ4000円 ブランチのみ2000円）
定員 15名
参加締切 7/17（木）
キャンセルについて ・10日前まで0％ ・10日以降5日前まで 30％ 5日以降3日前まで 50％
・前日、当日100％
※ 27日のレッスンすべて休講となりますm(__)m
★4周年イベントのお楽しみは、なんといってもデリバリーブランチ❤です。
IYCマイソール仲間、ご自宅兼スタジオにて色々なWS等開催、そこでベジ料理やマクロビスイーツをご用意してくださる「cafe de akiko」さんからデリバリーです。
毎週火曜日 開店「cafe de akikoのスイーツ」
6/3（火）のスイーツは「木の実のパウンドケーキ＆チーズケーキ＆ミント付きアイス＆フルーツの盛り合わせ」
パウンドケーキは生地がぎっしり詰まっていて食べ応えバッチリ、チーズケーキはしっとりクリーミーでどちらも甘さ控え目の優しいスイーツでした。
お時間ある方、ぜひ一度来店してみてください。
今後のコラボ企画も考案中です。
★オーナーのakikoさんは1周年、2周年イベント、partyに参加してくれました ↓ 1周年イベント参加時
ヨガが繋げる輪❤和…感謝❤