輝いて見える人、活き活きとしている人、上手くいっているように見える人
どんな人にも弱い部分はあります。
強くなるために弱さがある
弱さを受け入れてこそ、土台となり、バネとなり、本当の強さが持てるのです。
光と影のような自然の摂理です。
相反するものがあって、よいバランスで成り立ちます。
身体も同じ
姿勢が悪い、筋力不足、身体が固いなどネガティブ要素ばかりでも
ヨガや運動をすることで、筋力が付いたり、柔らかくなったり、姿勢が整ってくると自信がついていきます。
ネガティブはポジティブに変わる
何事において表裏一体
裏と表で一つです。
✤テレビと一体の猫
今週のヨガ♪
※感染防止策、飛沫防止シート設置あり
※ピラティス系ヨガ、ゆったりストレッチヨガ「withコロナ」によるレッスンスタイル「一緒にエクササイズ」
ブログ（画像）は1部お休みしています。
●マイソール
●ゆったりストレッチヨガ
●シャーバアーサナ癒しの時間
ご参加ありがとうございました。