カルマヨガ（行為のヨガ）partⅡ
多様性を受け入れる社会
人それぞれの価値観や行動を尊重できる「自由」な社会
今の状況下で、その線引きはとても難しいです。
感染防止策が個人に委ねられており、自由な行動をはき違えたり
個人主義と言いつつ、行動は集団（同調）主義に基づいていたりと
「リスクの中の自由とは」
試されています、カルマヨガ（行為のヨガ）
実践なるはアシュタンガ（八支則）のヤマ（禁戒）慎むべき行為
●アヒムサ（行動、言葉、心は非暴力であれ）
●サティヤ（他者にも自分にも嘘をつかない、正直であれ）
ヨガの教えは、行動、心の指針となります。
土曜日のアシュタンガヨガ♪
※感染防止策、シート越しレッスンで安心安全
※ピラティス系ヨガ、ゆったりストレッチヨガ、筋膜リリース…「withコロナ」によるレッスンスタイル「一緒にエクササイズ」
ブログは、1部お休みしています。
●マイソール
●アシュタンガヨガ初級
手首の使い方にフォーカス
ご参加ありがとうございました！