骨盤、股関節の使い方…骨盤のバランスを崩さないように開脚(股関節を動かして)みてくださいね。 ちなみに骨盤は男性と女性で形や大きさが違います。 ↑男性 ↓女性 後側 前側
【2/14 金曜日】 朝を制するものは、一日を制す…静かな自分時間
●早朝マイソール
●9:00~<マイソール> バンダは骨盤と股関節の使い方に繋がっています。
✤ご参加いただきありがとうございました。