12/25（水）のときめき♪
今朝の練習も昨日に引き続き、呼吸がとっても気持ちよかった💛
胸の奥が広がる感じ…アナハタチャクラが反応してくれたかな？（愛しむエネルギー）♡
日々猫たちに癒されてます！動物の愛はパワー絶大！
レッスンのテーマも…みぞおち意識の呼気
水曜日は、お元気な人生の先輩Day…元気をいただく日です！
とにかく明るいです！
今日も健康体操頑張りました！
●筋膜リリースは肩回り中心でほぐしました！…肩こり解消
お顔のリンパを流したら、お二人とも小顔に…
●健康体操は先輩1人、特訓？
来年もどうぞよろしくお願いいたします。