- 12/24 火曜日のときめき♪…ギフト！
朝マイソール…寒い朝、呼吸が一段と気持ち良くて！すごく楽しい練習となりました。
感じる朝は色々です。
穏やかな練習だったり、スッキリサッパリだったり…
今朝は久しぶりにワクワクした練習でした！
初心の頃感じた高揚感、得ようとして得られるものではないんですね。
クリスマスイブだから？ニュームーンイブイブだから？
心が忙しなくなる年の瀬…練習に感謝です。
⚫︎肩甲骨ヨガ
ヨガ納め…気持ち良く伸ばして、動いて、スッキリです！
「体の使い方わかりやすく、通い始めて良かったです」
ヨガ納めにいただいた感想に感謝です。
人それぞれ違う体、様々な健康情報に振り回されては、自分に合った体の使い方はわかりません。
難しい解剖学は理解する必要はなく、体がどう動いているのか観察すること、それが自分を理解していく事です。
マイボディの取説、作成していきましょう！
世界に一つだけの花(体)🌼