3月スケジュールのお知らせ
3月スケジュール ※座学レッスンは、アシュタンガヨガレッスンの中にてレクチャーします。 ※日曜日のショートマイソールは、状況に応じて開講します。 新型コロナウィルス感染防止策としての人数制限 ☆彡参加定員のご案内 ● […]
自分の中のお帰りなさい…継続は身体の1部となる✤カルマヨガとバクティヨガ
先週からマイソール練習は再開しましたが…なんとなく身体の反応が違う 動きがバラバラ、まとまらない感覚でした。 が 今週のマイソール練習 身体と呼吸「戻った！」 彷徨っていたエネルギーが、戻れる場所（軸）に戻ってきた。 違 […]
横隔膜呼吸法は、安心のバロメーター✤経験を一つ足せば「幸せ」に
先週は、スタジオ再開週間 ご参加くださった皆様、ありがとうございました。 心温まるお見舞いのお言葉、励みになりました。 スタジオに戻ってこられた事、皆さんが居て下さったことにこころより感謝します。 つくづく、ヨガと出会え […]
復活しました✤貴重な体験…その経験を糧に…
今週は、スタジオ再開週間 10日間の自宅療養期間を経て、12日ぶり2/15よりレッスン始動となりました。 レッスン前、事の経緯をお話しする機会を頂いたことに感謝します。 ①順調に回復し、軽症で済んだことの報告 ②10日間 […]
レッスン再開 2/15（火）10:30～ ✤ マイソール 2/16（水）より再開
ご迷惑とご心配をおかけしております。 お陰様で順調に回復しておりまして、保健所の指示通り 10日間の自宅療養を経て、15日（火）10:30~ レッスン再開させていただきます。 マイソールクラスは、16日（水）～再開となり […]
ご報告…1週間経過報告 順調に回復してます
ご迷惑とご心配をおかけしております。 発症から1週間、お陰様で発熱など辛い症状もなく、静かに療養生活を続けています。 経過報告として 7日（月）発症から3日目 36度台平熱 夜に鼻水の症状（花粉症状と似ている）が出はじめ […]
告知…10日間休館となります✤ご迷惑をおかけしますm(_ _)m 再開予定 2/15（火）～
大変ご迷惑をおかけしております。 その後の報告と今後のお知らせです。 4日（金）朝、喉に違和感があり夕方に発熱、医療機関を受診PCR検査を受けました。 5日（土）午後、検査結果で新型コロナウィルス陽性と判明しました。 経 […]
告知…週末（2/5,2/6)のレッスンを休講します。
大変、ご迷惑おかけしています。 本日2/4（金）朝のどに違和感があり、スタジオcloseとし様子をみています。 週末のレッスンを休講します。 今後の体調によっては、10日間休講になる場合がございます。 休講した分のチケッ […]
上に向かうエネルギーと下へ向かうエネルギーの分岐点✤チャクラを刺激
呼吸筋の対象意識が変わったら アーサナによる動きは軽やかに自由になり、瞑想に至っては自然と心地よい状態へと導いてくれます。 横隔膜を柔らかく使うとセンターが働きチャクラを刺激 ※チャクラとはサンスクリット語で「車輪」、人 […]
年齢とともに出来なくなっても…✤身体が覚えていることは忘れません
身体が覚えていることは、脳が忘れても動きは忘れません。 定期的な実践の力は後々発揮されます。 貴重な体験をさせていただきました。 以前、娘さんとご一緒にご高齢の方が参加されました。 足腰が弱り杖をお使いになり、耳も遠いの […]