アシュタンガヨガを始めたばかりの頃
出来ないアーサナに苦戦し「若い時からダンスとか新体操とかやっていればな～」「もっと手足が長かったらな～」
隣の芝生ばかりを見ていました。
20年近く経て行く過程で
少しづつ身体が変わり、マインドが変わっていくことが楽しくなり
変化の感じられる身体が嬉しい、愛おしい
過去に何もやっていなくたって、身長にあった手足の長さで充分
過程（継続、経験）からいただく大切な贈り物（ギフト）です。
ヨガの練習に限らず
自分という素材
年輪を重ねて、いつだって伸びしろは多いにあります。
経験を積み重ねるごと、素材に深みが増すことは誰もが持ち合わせています。
人生、酸いも甘いも美味しく味わっちゃいましょう。
誰もが、満開の桜に足が止まるように…春が嬉しく感じるように…
今週のヨガ♪
筋膜リリース、ピラティス系ヨガ、オンラインレッスンなど1部ブログ（画像）はお休みしてます。
●健康体操&シャーバアーサナ癒し時間
●マイソール
ご参加ありがとうございました。