高齢化社会
親の介護の話しをよく聞きます。
思うように身体が動かなくなり、出来ないことが増えていく
元気に動けるうちは、生きることを真剣に考えることはないけれど
動けなくなった時、生きることは切実なこととなり
1日を過ごす事は大変です。
人生100年時代「超長寿社会」平均寿命が延びても健康寿命は短い
否応なく日々「生」と向き合い「死」を考える
本当の意味を感じながら、そして忘れていく
そんな親世代を見て
どのように歳を重ねていくのか
後半戦の人生、きちんと向き合えるようにしておきたいと思います。
今週のヨガ♪
筋膜リリース、ピラティス系ヨガ、オンラインレッスンなど1部ブログ（画像）はお休みしてます。
●シャーバアーサナ癒しの時間
●マイソール
●アシュタンガヨガ初級
ご参加ありがとうございました。