瞑想

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ムーンデー☆自分を表現する事❤

ムーンデー☆自分を表現する事❤

昨日は久しぶりに、IYC世田谷にてケンさんのレッスン受けてきました。 呼吸法と瞑想法…千葉でもWSしていただきました。 特別新しい事をするわけでもないのですが、いつも新鮮に心に響くものがあります。 そこには変化するものと […]

2/11ケン先生WS☆「ラジヨガ体操指導者WS」

2/11ケン先生WS☆「ラジヨガ体操指導者WS」

午後〜 WS4)「呼吸法&瞑想法、為になるお話し」 ヨガの考え方を易しく解くケン先生、難しくとらえて、心まで苦しくなっている自分に気が付いたそうです。もっと優しく、簡単シンプル、それでいて奥が深いヨガのお話です。 WS5 […]

2/10ケン先生WS☆「マンデーナイトヨガ〜ハタ&ヒーリング」

2/10ケン先生WS☆「マンデーナイトヨガ〜ハタ&ヒーリング」

2/10、11 積雪残る中、ケン先生のWSが千葉で行われました。 10日「マンデーナイトヨガ〜ハタ&ヒーリングヨガ」たくさんの方々にご参加いただき、誠にありがとうございました。 何気なく行っていたアーサナ、ケンさんの誘導 […]

28日(土)☆アシュタンガヨガ納め

28日(土)☆アシュタンガヨガ納め

今年のアシュタンガヨガ納め 1年を振り返り、来年の抱負を含めてのマイテーマを聞いてみました。 「バックベンドが出来るようになりたい」「ヘッドスタンドが出来るようになりたい」「ジャンプバック、スルーが出来るようになりたい」 […]

STUDIO OPEN DAY☆美味しい❤楽しいキール作り♪

STUDIO OPEN DAY☆美味しい❤楽しいキール作り♪

11月23日(土) 第2回「STUDIO OPEN DAY☆キール作り」 オープンデーの今日は、かねてからのご要望にお応えしてキール作りです。 作り方はとても簡単です。焦がさないように常にかき混ぜます。 コトコトかき混ぜ […]

2月10、11日ケンハラクマ先生WS☆開催です。

2月10、11日ケンハラクマ先生WS☆開催です。

アシュタンガヨガ日本第一人者であるケンハラクマ先生、千葉スタジオ初ご来店です!! 2014年2月10日(月)11日(火、祝) 全国各地、海外でも大勢のヨギー、ヨギーニが集まるケンハラクマ先生WS。 温かい空気感、少ない言 […]

24、25日の朝マイソール

24、25日の朝マイソール

マイソール常連のゆかりIR、yogabhaginiのみほちゃん、カンカン。 お久しぶりのTHP(促進堂)院長さんの朝です。 皆さんは本物のアシュタンギー&アシュタンギーニです。 常連さんは毎朝、院長さんは時間がある時、静 […]

9/23 行ってきました!☆滝修行

9/23 行ってきました!☆滝修行

9/1に予定していた滝修行、9/23 に行ってまいりました。 ←頑張りました。 9/1の猛暑とはうって変って、奥多摩は涼しい?寒い?1日となりました。 参加者4名、ドキドキしながらも、奥多摩に向かう車窓からの美しい自然に […]

アシュタンガ初級☆5/16(木)

アシュタンガ初級☆5/16(木)

アシュタンガヨガはハードに動くヨガです。 ハードに動く分、あれこれと頭を使いすぎる事から解放されます。 深く考えたくないとき、わざわざ忙しく動き回ったりしませんか? 動く分、まぎれるのです。ただ忙しさで紛らわすのとは確実 […]

講師紹介✤スタジオの歴史紹介 since 2010

講師紹介✤スタジオの歴史紹介 since 2010

主宰   平岩礼子 短期大学幼児教育科  卒業後、某スポーツクラブ勤務 【スポーツクラブ職務経験】 ・幼児~学童、成人、マタニティ、スイミングインストラクター ・ジムトレーナー ・ヨガインストラクター ・パーソナルストレ […]