瞑想

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介護とヨガ

介護とヨガ

最近、介護についてのお話しをよく聞きます。 介護のためヨガに来る時間が取れないとお休みのご連絡を受けたり、看護師から在宅終末ケアの活動をするため福岡に引っ越しされたアシュタンギーニKさんが1年半ぶりスタジオにいらしてくだ […]

7月27日(日)新月☀4周年特別WS☆(レッスンは休講です)

7月27日(日)新月☀4周年特別WS☆(レッスンは休講です)

2010年8月1日OPENしたスタジオ、早いもので☀☀☀☀☀(5夏)4周年を迎えます。 4周年は初心に戻りつつ、アシュタンガヨガをベースにハタヨガ、コアトレヨガ、コンディショニングヨガなどトータルバランスを意識したレッス […]

教えてください☆ご協力ください

教えてください☆ご協力ください

ヨガに関する疑問や、感じたこと、などレッスン中やレッスン後にお話しさせていただく事が多々あります。 最近、その場だけで終わりにしてしまわないように、参加されてない方にも共有していただこうと レッスン中に感じた事やテーマを […]

ムーンデー☆自分を表現する事❤

ムーンデー☆自分を表現する事❤

昨日は久しぶりに、IYC世田谷にてケンさんのレッスン受けてきました。 呼吸法と瞑想法…千葉でもWSしていただきました。 特別新しい事をするわけでもないのですが、いつも新鮮に心に響くものがあります。 そこには変化するものと […]

2/11ケン先生WS☆「ラジヨガ体操指導者WS」

2/11ケン先生WS☆「ラジヨガ体操指導者WS」

午後〜 WS4)「呼吸法&瞑想法、為になるお話し」 ヨガの考え方を易しく解くケン先生、難しくとらえて、心まで苦しくなっている自分に気が付いたそうです。もっと優しく、簡単シンプル、それでいて奥が深いヨガのお話です。 WS5 […]

2/10ケン先生WS☆「マンデーナイトヨガ〜ハタ&ヒーリング」

2/10ケン先生WS☆「マンデーナイトヨガ〜ハタ&ヒーリング」

2/10、11 積雪残る中、ケン先生のWSが千葉で行われました。 10日「マンデーナイトヨガ〜ハタ&ヒーリングヨガ」たくさんの方々にご参加いただき、誠にありがとうございました。 何気なく行っていたアーサナ、ケンさんの誘導 […]

28日(土)☆アシュタンガヨガ納め

28日(土)☆アシュタンガヨガ納め

今年のアシュタンガヨガ納め 1年を振り返り、来年の抱負を含めてのマイテーマを聞いてみました。 「バックベンドが出来るようになりたい」「ヘッドスタンドが出来るようになりたい」「ジャンプバック、スルーが出来るようになりたい」 […]

STUDIO OPEN DAY☆美味しい❤楽しいキール作り♪

STUDIO OPEN DAY☆美味しい❤楽しいキール作り♪

11月23日(土) 第2回「STUDIO OPEN DAY☆キール作り」 オープンデーの今日は、かねてからのご要望にお応えしてキール作りです。 作り方はとても簡単です。焦がさないように常にかき混ぜます。 コトコトかき混ぜ […]

2月10、11日ケンハラクマ先生WS☆開催です。

2月10、11日ケンハラクマ先生WS☆開催です。

アシュタンガヨガ日本第一人者であるケンハラクマ先生、千葉スタジオ初ご来店です!! 2014年2月10日(月)11日(火、祝) 全国各地、海外でも大勢のヨギー、ヨギーニが集まるケンハラクマ先生WS。 温かい空気感、少ない言 […]

24、25日の朝マイソール

24、25日の朝マイソール

マイソール常連のゆかりIR、yogabhaginiのみほちゃん、カンカン。 お久しぶりのTHP(促進堂)院長さんの朝です。 皆さんは本物のアシュタンギー&アシュタンギーニです。 常連さんは毎朝、院長さんは時間がある時、静 […]