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経営の「戦略」と「戦術」?…✤「戦わない、競わない、比べない」運営です

経営の「戦略」と「戦術」?…✤「戦わない、競わない、比べない」運営です

【5/22  火曜日】 早朝マイソール… こころが静寂になる貴重な朝です。 ●9:00~<マイソール> 一人集中… 太陽の日差しが味方です。 ●10:20~<セルフケアyoga> 腰が重い、痛くな […]

切磋琢磨…内側へ✤呼吸>アーサナ…導かれます

切磋琢磨…内側へ✤呼吸>アーサナ…導かれます

【5/21 月曜日】 ●6:30~ 新しい事へ挑戦…今日は筋肉痛だそうで… ヨガのアーサナとは違う使い方、からだと脳への刺激、必要です。 ●8:30~ 出勤前マイソールに挑戦したそうです。 良い刺激になったと思います。 […]

マタニティヨガ17回生さん☆≪ご報告≫2018/4/16 産まれました

マタニティヨガ17回生さん☆≪ご報告≫2018/4/16 産まれました

嬉しいご報告をありがとうございます!(^^)! 【2018/4/16 ご 出産】 礼子先生 4月16日に無事に男の子が産まれました。 ヨガのおかげで呼吸も上手に出来、体力にも恵まれていたようで、出産後もすぐに心身共に回復 […]

「気づき」を感じる「一病息災」な生活…✤「足るを知る」練習法…アニバーサリーWSにて

「気づき」を感じる「一病息災」な生活…✤「足るを知る」練習法…アニバーサリーWSにて

【5/20 日曜日】 太陽は温かい☀ 気持ち良い朝ですが、肌寒いです… ●8:30~<フルプライマリーレッド> 生活では感じない痛み、違和感…アシュタンガヨガのアーサナで感じることがあります。 生活圏の動きは […]

理屈でわかっても心情は難しい…✤アシュタンガヨガは夢中で無心「マインドフルネス」

理屈でわかっても心情は難しい…✤アシュタンガヨガは夢中で無心「マインドフルネス」

【5/19 土曜日】 ●10:00~ 初参加お二人… はじめてバージョンとなりました。 ヨガのレッスン 「人と比較をしない、周りを気になしない」 「無理をしない、ほどよいところを探す」 など… 理屈でわかっても、心情はお […]

どんなに鍛えても平等にはなれません✤愛おしくなることで光り輝きます

どんなに鍛えても平等にはなれません✤愛おしくなることで光り輝きます

【5/18 金曜日】 情報過多な日々、様々なSNS交友、仕事環境、身も心もカチカチです。 シンギングボウルの響きは、身体の細胞に働きかけ、揺さぶり、流してくれます。 溜め込んでしまいがちな感情、常に電磁波を受けている身体 […]

パワーメッセージいただきました✤言葉のギフト

パワーメッセージいただきました✤言葉のギフト

お久しぶりにスタジオへいらした方から、メッセージをいただきました。   =先生の所に行くと… メガネを頭の上にのせて「ないない」っと言っている人が 頭の上のメガネに気づくようにf(^_^; 自分の探している答え […]

感度良好ゆえ…変化や違和感に敏感✤こうあるべき…は無いのです

感度良好ゆえ…変化や違和感に敏感✤こうあるべき…は無いのです

【5/16 水曜日】 新月5/15(火) スタジオアニバーサリーでお世話になっている『cafe de akiko』さんでランチをいただいてきました。 このボリューム、盛りだくさんなお野菜…大満足 7/29(日)を楽しみに […]

8周年記念イベント✤『足るを知る練習』≪基礎を学ぶアシュタンガヨガ≫2018/7/29(sun)

「アシュタンガヨガ千葉」♥8周年 2018年夏☀9年目 ✿8周年記念イベント  7/29(日)  記念となる「八」の数字…末広がり 入り口は狭くても、探究していくうちに広がる可能性 探究するには基礎を固めることが必要 基 […]

タイミングが合った日は「ヨーガ哲学」✤「八支則」からこころのお掃除

タイミングが合った日は「ヨーガ哲学」✤「八支則」からこころのお掃除

【5/14 月曜日】 新緑が眩しいです☆ ●6:00~<マイソール> ●10:20~<はじめてのアシュタンガヨガ> タイミング合った日は「ヨーガ哲学」です。 ヨガは… ポーズを取ることではなく、体 […]