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ときめきDiary*第10回「大晦日の浄化、108回太陽礼拝」初シンギングボウルの導き

ときめきDiary*第10回「大晦日の浄化、108回太陽礼拝」初シンギングボウルの導き

12/31 大晦日、第10回「108回太陽礼拝」 初シンギングボウルの響き108回、厳粛な気持ちで行わせていただきました。 一呼吸一動作の深い呼吸…体の隅々まで浄化されましたね! 年納めにピッタリ! 昨年同様メンバー様! […]

ときめきDiary*年の瀬たくさんのギフト…

ときめきDiary*年の瀬たくさんのギフト…

12/27 金曜日のときめき♪…ギフト まだまだ続く…気持ちよい呼吸♪ 2019年 早朝マイソールの恩恵をありがとうございます! 一呼吸一動作…呼吸のリズムで動くアシュタンガヨガ…年末すす払い…厄落とし完了! ●早朝マイ […]

2020年1月…ナイトヨガ☆彡29日(水)18:30~ ※当日16:30までご予約受付

2020年1月…ナイトヨガ☆彡29日(水)18:30~ ※当日16:30までご予約受付

☆彡…ナイトヨガ🌑 【月yoga &瞑想】 18:30~19:30 ゆったり動き&呼吸法&瞑想 夜の静かな時間、スローに、身をゆだねるように動きます。 からだが落ち着いたところで呼吸法&瞑想 1日 […]

ときめきDiary*アナハタチャクラ♡みぞおち意識の呼気

ときめきDiary*アナハタチャクラ♡みぞおち意識の呼気

12/25(水)のときめき♪ 今朝の練習も昨日に引き続き、呼吸がとっても気持ちよかった💛 胸の奥が広がる感じ…アナハタチャクラが反応してくれたかな?(愛しむエネルギー)♡ 日々猫たちに癒されてます!動物の […]

ときめきDiary✳︎ギフト…初心の頃の高揚感♪*世界に一つだけの花(体)

ときめきDiary✳︎ギフト…初心の頃の高揚感♪*世界に一つだけの花(体)

12/24 火曜日のときめき♪…ギフト! 朝マイソール…寒い朝、呼吸が一段と気持ち良くて!すごく楽しい練習となりました。 感じる朝は色々です。 穏やかな練習だったり、スッキリサッパリだったり… 今朝は久しぶりにワクワクし […]

ときめきDiary*2019年ラストのフルプライマリーレッド♪浄化をありがとうございます!

ときめきDiary*2019年ラストのフルプライマリーレッド♪浄化をありがとうございます!

12/22 日曜日のときめき♪ 今年のヨガ納め…年内最後のフルプライマリーレッド… レッスン前「聖なる呼吸」ドキュメンタリー映画のお話しから…文化や習慣の違いの「修行」「練習の取り組み方」 本日も気持ちよく浄化されました […]

ときめきDiary*ポッカリと…頂いた時間に感謝☆彡大きなエネルギーが流れだすと…小さなエネルギーでリセット

ときめきDiary*ポッカリと…頂いた時間に感謝☆彡大きなエネルギーが流れだすと…小さなエネルギーでリセット

12/20 金曜日のときめき♪ 頂いた時間に感謝💛 本日は空いた時間で、都内へピラティスレッスン受けてきました。 12月は中々時間が空かず、チケット消化無理かな~…と半ば諦めていたら、時間がポッカリ空きま […]

ときめきDiary✳︎天使がやってきました‼️

ときめきDiary✳︎天使がやってきました‼️

12/19 木曜日のときめき♪ 天使がやってきました👼 マママイソール復活! お姉ちゃんも参加してたんです🎶 2017年2月、3月 美男美女、よく似てます❤️ 癒しの時間をありがとうござい […]

ときめきDiary*体のポテンシャルを引き出すアシュタンガヨガ…ジャンプは骨を強くします!

ときめきDiary*体のポテンシャルを引き出すアシュタンガヨガ…ジャンプは骨を強くします!

12/18 水曜日のときめき♪ 人生の先輩、手先が器用です。。。 ●はじめてマイソール 苦手、不安な動き、やってみると「あっ、気持ちよい」 これなんです! 体のポテンシャルを引き出す、ハードなアシュタンガヨガ… 楽しくな […]

ときめきDiary*「ありのまま…こころのまま」を教えてくれる時間

ときめきDiary*「ありのまま…こころのまま」を教えてくれる時間

12/17火曜日のときめき♪ Christmas present🎁…ありがとうございます。 ●早朝マイソール 知らず知らず、偏ってしまう体の癖… 体だけではなく、考え方の癖などにも気づかせてくれるのがヨガ […]