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年末恒例☆第4回「108回太陽礼拝」

年末恒例☆第4回「108回太陽礼拝」

2013年 12月31日 ヨガ納め 「108回太陽礼拝」行いました。 全員一緒のカウントではなく、個々のペースで108回行うマイソールスタイルです。 4回目となると、数えるの慣れている方もいれば、時間でおおよそで終了され […]

28日(土)☆アシュタンガヨガ納め

28日(土)☆アシュタンガヨガ納め

今年のアシュタンガヨガ納め 1年を振り返り、来年の抱負を含めてのマイテーマを聞いてみました。 「バックベンドが出来るようになりたい」「ヘッドスタンドが出来るようになりたい」「ジャンプバック、スルーが出来るようになりたい」 […]

12/21 Christmas☆ポットラックパーティ

12/21 Christmas☆ポットラックパーティ

毎年恒例 4回目となるChristmas&ポットラックパーティ 参加者8名♪ 顔ぶれ一緒❤ 5回、6回と繋げていきたいな❤ 今年、ケーキはホールではなくショート♪ さあ、みんなでじゃんけん!グランシャリオ好きなケーキge […]

ケン先生WSフライヤー完成☆Hana✿ちゃん(力)作!!

ケン先生WSフライヤー完成☆Hana✿ちゃん(力)作!!

ケン先生WSのフライヤー完成!!とても見やすくシンプルです。 Hanaちゃんが丹精込めて作成しました。ありがとうございました。 配布ご協力いただける、店舗様、スタジオ様、インストラクター様 よろしくお願いいたしますm(_ […]

12/5バッグベンドチャレンジ☆♪kankan♪

12/5バッグベンドチャレンジ☆♪kankan♪

バッグベンド…未知なる世界 大地から身体を押し上げるブリッジとは違い、等身大の高さから大地に降りていくバッグベンド。背後に頭が下がる事はとても怖いです。 例えばプール、足から入るのは平気でも飛び込みは怖いです。頭を打つか […]

12/4 感激マイソール☆Hana✿

12/4 感激マイソール☆Hana✿

新月開けのマイソール 新しい事へのチャレンジ、そしてギフト❤ 12/4 「バックベンド記念日」 忘れられない日となりました。 バックベンドを地道に練習していたHanaちゃん、今日もいつものように練習… 克服できるまで待ち […]

2014年1月〜レッスン料金改定となります。

2014年1月〜レッスン料金改定となります。

師走に入って忙しなくなってきましたね。 体調の方はいかがですか?寒い時は身体を温めるのにエネルギーを使います。 過ごしやすい季節より、疲れやすく免疫力が低下ぎみになります。 無理をしないで、身体を外からも内からも温めてあ […]

11月ラスト☆土曜日マイソール

11月ラスト☆土曜日マイソール

土曜日マイソール ケンさんマイソールWSに向け、皆さん気合?気持ち入ってます。 11/28 朝マイソール プラサリッタC =番外編= スタジオオリジナル エコバッグできました!!

STUDIO OPEN DAY☆美味しい❤楽しいキール作り♪

STUDIO OPEN DAY☆美味しい❤楽しいキール作り♪

11月23日(土) 第2回「STUDIO OPEN DAY☆キール作り」 オープンデーの今日は、かねてからのご要望にお応えしてキール作りです。 作り方はとても簡単です。焦がさないように常にかき混ぜます。 コトコトかき混ぜ […]

11/21(木)朝マイソール

11/21(木)朝マイソール

気持ちよい日差しの中、朝マイソール☀ アーサナチェック! プラサリッタパドッターナアーサナC…床までの距離確認です。 いかがでした?自分の思っていた距離とは? そのほかのアーサナバランスチェックしてみてください。 今朝も […]