【勝田台会館】
※最終日、荷物の運び出しがありますのでコンディショニングヨガ 60分→30分レッスン
チケット利用不可、30分ドロップイン1,500円
5/17（日）
①9:00~10:30 アシュタンガヨガレッド
②11:00~11:30 筋膜リリース＆ストレッチ
【薬円台】 5月スケジュール＜定員6名・要予約＞
ご新規さまご予約お待ちしております！
| 時間帯 | 5/20（水）
プレオープン |
5/24（日）
グランドオープン |
5/31(日)
full moon |
|---|---|---|---|
| 午前① |
10:00-11:10 ストレッチポール＆ コンディショニング 定員４名 |
9:00-10-40 アシュタンガヨガレッド 定員６名 |
9:00-10-40 アシュタンガヨガレッド 定員６名 |
| 午前② |
|
11:15-11:45 ストレッチポール 定員４名 |
11:15-11:45 ストレッチポール 定員４名 |
| 昼〜 |
|
12:15-13:15 コンディショニングヨガ 定員６名 |
12:15-13:15 コンディショニングヨガ 定員６名 |
6月スケジュール ＜定員6名・要予約＞
| 時間帯 | （水）
10、17、24（※3日お休み） |
（木 ）
4、18(※第1,3） |
（土）
6、13、20、27 |
（日）
7、14、21、28 |
|---|---|---|---|---|
| 午前① | 10:00-10:30ストレッチポール30分 ・定員4名 |
10:00~11:10
コンディショニングヨガ 肩周り・定員6名 |
9:00-10:15 アシュタンガヨガ初級・定員6名 |
9:00~10:30↓
アシュタンガヨガレッド(14,28) ・定員6名 9:00-11:00↓ マイソール(7,21) ・定員6名 |
| 午前② | 11:20-12:30 コンディショニングヨガ体幹・定員6名 |
11:00-11:30 ストレッチポール30分・定員4名 |
11:30–12:00セラピーボール30分・定員6名 |
|
| 午後 | 13:30-14:40 ストレッチ＆リラクゼーション・定員3名 |
12:30-13:40
コンディショニングヨガ骨盤周り ・定員6名 |
13:00-14:10 ストレッチ＆リラクゼーション・定員3名 |
●レッスン開始2時間前まで予約受付 ※定員人数が限られてますので早めにご予約ください
＜参加においての注意事項＞
●食事は3時間前までに、軽く済ませてご参加ください。
●アシュタンガヨガレッスンのみ→レッスン中は飲料はお控えください。女性の方、生理中はお休みしましょう。
※感染防止策について
体調がすぐれない方は、参加ご遠慮くださいますようお願いいたします。
＜持ち物について＞
●ヨガマット（レンタル有り）
●動きやすい服装
●フェィスタル
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