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Schedule


※体験クラスはございません。
※早朝マイソール(6:00~8:00)は、チケットお持ちの方対象となります。

1、参加方法について

●レッスンは、予約制ですので、開始1時間前までに、ご予約ください。
折り返しの連絡がなくとも、参加はできますので、そのままいらしてください。
※ レッスン中であったり、メール受信に不具合が生じたり、電話連絡、返信メールが間に合わないことがあります。

2、当日について
●初ご来館の方、レッスン開始時間5分前までにいらしてください。
記入していただく用紙がございます。

3、参加費、参加システムについて

●会員制、月謝制ではありません。
入会届け、退会届けの書類等はございません。

●入会金、年間費、などのお支払はございません。
一回分もしくは割引回数券のお支払となります。

※割引回数券、払い戻し、再発行はいたしませんのでご了承ください。

4、持ち物について

●ヨガマット(レンタル有り)
●動きやすい服装
●タオル

5、注意事項について

●食事は3時間前に軽くすませるか、空腹でお越しください。(胃に残っていると気持ち悪くなることがあります)

●飲み物は特に時間制限はありませんが、スープ、乳飲料、など胃に残りそうなものは避けましょう。
注)レッスン中は呼吸に重点をおくため、飲料は控えてくださいますようお願いいたします。

●アシュタンガヨガレッスンのみ、女性の方、生理中はなるべくお休みしましょう

レッスン内容