この時期は…☆「体力温存」「静かな調整を…」
【11/17 金曜日】 寒い朝です… ●9:00～〈フルプライマリーレッド〉 初ご来館、初ご参加です… 「無心になれた～」「楽しかった～」 アシュタンガヨガワールドを感じていただけて良かったです ●10:50～〈コンディ […]
インナー持久力でチャクラの目覚めを…☆気づきはこころの成長です
生き物ビギナー(^_^;) この5日間… 野良猫？迷い猫？捨て猫？に振り回されたわたし…です(^_^;) 【11/14 火曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 出勤前2日続けてのご参加… タフです！ ●8:00～〈マイソー […]
意識を一本化…☆ばらけたパズル、つなげる練習
寒くなると… 寄り添う猫たちです 【11/6 月曜日】 先週は休講をいただき申し訳ありませんでした<m(__)m> 完全な声ではありませんが、復活です！ お休みさせていただいた ・チャンティング ・サンスクリ […]
体力つけば…☆気力も続く☆こころに余裕が生れます
2日間… 貸しきりレッスンでーす♥ 【10/27 金曜日】 ●9:00～〈フルプライマリーレッド〉 お天気☀が後押し… 伸び伸び～、軽い～です♪ 【10/28 土曜日】 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 下半身メインにほ […]
スッキリしない天気こそ…☆活気ある体つくりを…
久しぶりの朝焼け☀ 10/24 火曜日、つかの間の太陽☀☀ 【10/23 月曜日】 台風21号の影響により、早朝マイソール＆朝活ヨガ休講となりました。 ●10:30～〈アシュタンガヨガ初級〉 だいぶ慣れてきました♪ 【1 […]
センタリング☆からだもこころも軸に戻るためのヨガ
【10/20 金曜日】新月 ●休館日 歌舞伎座『マハーバラータ戦記』観劇してきました！ すごい感動です。 芸の技、集中力、緊張感、見事なまでの立ち振る舞い 魂が宿る演技 こころが震えました マーハーバラーダ… 普段お伝え […]
一日一日…☆毎日新鮮です♪
【10/18 水曜日】 つかの間の太陽☀☀ ●6:00～〈マイソール〉 アシュタンガヨガマスター… マイペースな練習はいつも輝いてます☆ ●8:30～〈マイソール〉 マイソールですが… 息はぴったり！ 素敵です☆ ●10 […]
冬は地味トレ♨ぽかぽかの身体へ
※歌舞伎座チケット届きましたよー！ 【10/16 月曜日】 10月だというのに(^_^;) 寒い日が続きますね☂ ●6:00～〈マイソール〉 お久しぶりのマイソールです… ↑before ●空いている時間にカーペットを敷 […]
こころとからだが変わるヨガ☆からだのみを変えるのは？
【10/13 金曜日】 グデ猫＆ナメ猫 ●6:00～〈マイソール〉 ●9:00～〈フルプライマリーレッド〉 ・アシュタンガヨガは、解剖学ではありません。 ・アシュタンガヨガは、内側にあるエネルギーを引き上げるように行いま […]
※10/9 ≪再訂正≫歌舞伎座【マハーバラタ戦記】（昼の部）最終申し込み16日まで
◎歌舞伎座から下記案内が届きました 極付印度伝【マハーバーラタ戦記】 特別ご優待価格販売のご案内 http://www.kabuki-bito.jp/theaters/kabukiza/play/543 ●昼の部 極 […]