【10/18 水曜日】
つかの間の太陽☀☀
●6:00～〈マイソール〉
アシュタンガヨガマスター…
マイペースな練習はいつも輝いてます☆
●8:30～〈マイソール〉
マイソールですが…
息はぴったり！
素敵です☆
●10:10～〈リラックスヨガ〉
下半身の疲れを取り除きます
●10:50～〈コンディショニングヨガ〉
マイブーム、インナートレ…を皆様へ
季節、気候、体の変調をみながら、レッスン内容が変わります
旬な体に合わせたものを提供していきたい…
自身の身体を通して、変調を観察します
わたしの体は、頑丈でもなく、快調でもなく
日々、変化してます…
些細な変化を感じることで、どんな調整が必要か…
毎日が、いいも悪い…もなく
新鮮な一日一日です
✿素敵な時間をありがとうございました