※歌舞伎座チケット届きましたよー！
【10/16 月曜日】
10月だというのに(^_^;)
寒い日が続きますね☂
●6:00～〈マイソール〉
お久しぶりのマイソールです…
↑before
●空いている時間にカーペットを敷きました…
↓after
・スタジオを温かくしてお待ちしております♨
●10:30～〈アシュタンガヨガ初級〉
2回目ご参加…
スタンディング頑張りました…
【10/17 火曜日】
●6:00～〈マイソール〉
最近、静かだった早朝マイソール…
久しぶりに揃いました…
●10:50～〈コンディショニングヨガ〉
肩周り、肩甲骨トレ
臀筋トレ
地味ーな、インナートレーニングです
冬は地味トレ！
ぽかぽかな体へ…♨
✿素敵な時間をありがとうございました。