2021年1月、コロナ禍ではありますが、新しい事を始めるのに気持ちが揺さぶられるようです。
今年、アシュタンガヨガを始めた方、フルプライマリーレッドに初参加された方
7年ぶりにヨガを再開したいという方（遠方によりオンラインレッスン希望）
感染拡大なる状況下、不安や心配で、身体に力が入ったままの緊張状態が続きますが、力抜きたい、リラックスしたいですね。
今、自分に出来る事…
感染防止に努める事はもちろん、心と体に優しくなるような事をしてあげること
頑張ている自分をいたわってあげましょう。
☀太陽がまぶしい中、鳥の群れに遭遇
調べたところ「オオバン」という野鳥らしい
weekdayアシュタンガyoga♪ ※安心スタイル、シート越しレッスン
※骨盤ヨガ、健康体操ヨガ、ピラティス系ヨガ、ゆったりストレッチヨガクラス…「withコロナ」によるレッスンスタイル「一緒にエクササイズ」
zoomオンラインレッスン含めブログはお休みしています。
●マイソール
●アシュタンガヨガ初級
初アシュタンガヨガ
ご参加ありがとうございました！