健康体操ヨガ☆彡頑張りすぎない運動＆お腹の力が大切です。

観葉植物をいただきました！
「スタジオシンボールマークの木に似ていたから…」

手巻き寿司の日！
折り紙ボックスとコラボでいただきました！

【1/8　水曜日】
●10:20～筋膜リリース　●11:00~健康体操ヨガ
人生の先輩…年初めのヨガです！
久しぶりに体を動かしてスッキリしました。

今年で丸3年になります。
頑張りすぎない運動、お腹の力が大切です。

★ご参加いただきありがとうございました。