ときめきDiary＊健康への近道…体への気づき

2019年残りの日々の充実へ
12/1　日曜日のときめき♪…
週末のフルプライマリーレッドクラス

本日、難易度の高い後半戦、いつもよりじっくり行いました！

●骨盤ヨガ＆筋膜リリース
お忙しい体、調整してリカバリーしましょう！

通える週と通えなかった週では疲れ方が違うとか…
体って正直ですね。
またそれを実感できる素敵な感性をお持ちです。

体の感性に気づく…健康への近道です。