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《ご報告》9周年記念イベント*10周年スタートです💛

8/4(日) 9周年anniversary イベント
★第1部「アシュタンガヨガ基礎編」

「アンガーコントロールとヨガ」

ヨガの疑問(質疑応答)=9:50~10:45 ヨガのお話し…

アンガーコントロールというか怒りの感情は、ヨガの思考としてはどのように制御すると考えるのでしょうか? それとも制御なんてしない?あるがまま?

a)ヨガ哲学的には…「怒り」とは…相手からもらうものではなく、自分の中で発生するもの…

自分の内側にあるもの、自分の心が語ることを、私たちは自分の外に見るのです。(講座の1部から)

⚫︎どう感情をコントロールするのか?
⚫︎湧いてしまった感情とどう向き合うか?

などなど、様々なご意見をいただき有意義な時間となりました。

★第2部「cafe de akiko」さんランチ
今年も美味しくいただきましたー!

★第3部かおりさん御用達「スリランカ雑貨販売」
スリランカの石鹸、歯磨き粉などスタジオにありますよー

アキコさん、しょうさーん!
毎年ありがとうございます!

10周年もよろしくお願いいたします(o^^o)