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今日も笑顔で…☆笑顔に勝る薬なし!!

久しぶり…「ダーウィンが来た」見入ってるシャンティ♀

【11/27 月曜日】
朝焼けの空…

●6:00~〈マイソール〉

●7:30~〈朝活ヨガ〉
マイソールから引き続きご参加&お久しぶりのご参加の方
テーマは…背筋&下半身
30分でしっかり、体をあたため、筋肉を目覚めさせます

●10:30~〈アシュタンガヨガ初級〉
めずらしく揃いました

初参加の方…
動いて汗をかくのは久しぶりで
「やった感満載」だそうです

一週間が始まりました…

毎日「笑顔」で過ごしましょう

笑う門に福来たる

笑顔は免疫力をあげる

こころとからだの健康法

笑顔にまさる薬なし!!

✿素敵な時間をありがとうございした