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《報告》ムーンデーイヴ☆カレー晩餐会

11/27(火) ムーンデーイヴ 晩餐会

恒例の葉菜さんカレー会。今回、初めて参加された方2名…(私は残念ながら欠席^^;)

美味しいカレーを頂きながら、話題はやはりアシュタンガヨガ!だったそうです。

千葉スタジオでは、人生の酸いも甘いも経験した方が多く、最近は高校生や20代も

アシュタンガヨガにハマっています。

そろって言われる言葉は 「ほんの少しづつだけど身体が変わっていくのが楽しい!これからもどんな風に変わるのかワクワク…」 だそうです。

アシュタンガヨガだけでなく、ハタヨガ、slow-flow、アスリートヨガなど ゆっくり系のヨガで身体の変化を感じて、楽しんでくれる方もいらっしゃいます。

形にとらわれる事もなく、今ある現実(自分)と上手に向き合っています。

セルフケア&セルフメディテーション。全ては自分自身です!

 「アシュトThe 8」 7名参加でしたが私も心は参加です。