11/27（火） ムーンデーイヴ 晩餐会
恒例の葉菜さんカレー会。今回、初めて参加された方2名…（私は残念ながら欠席^^;）
美味しいカレーを頂きながら、話題はやはりアシュタンガヨガ！だったそうです。
千葉スタジオでは、人生の酸いも甘いも経験した方が多く、最近は高校生や20代も
アシュタンガヨガにハマっています。
そろって言われる言葉は 「ほんの少しづつだけど身体が変わっていくのが楽しい！これからもどんな風に変わるのかワクワク…」 だそうです。
アシュタンガヨガだけでなく、ハタヨガ、slow-flow、アスリートヨガなど ゆっくり系のヨガで身体の変化を感じて、楽しんでくれる方もいらっしゃいます。
形にとらわれる事もなく、今ある現実（自分）と上手に向き合っています。
セルフケア＆セルフメディテーション。全ては自分自身です！
「アシュトThe 8」 7名参加でしたが私も心は参加です。