今日はママヨガ☆アシュタンガ
最初はマットの上でママに抱っこされて、安心いっぱいに…
落ち着いてきたら、ママから離れて一人遊び開始。
さあ、ママ…チャンティング。スタートです。
パリヴリッタパールシュバコーナアーサナ まで順調、たっぷりの汗かきました！
そろそろ、ママが恋しくなった８か月のあかりちゃん
ママはそこで一旦終了です…
２歳のみゆちゃん、あかりちゃんをあやしてお姉さんの優しさ発揮しました。
← 一人遊びが上手なみゆちゃん
子供たちの行動は見ていてほほえましくなり、心が温かくなりました。
みゆちゃんママ、ハーフプライマリー頑張りました！
フィニシングでアーサナ合同再開 …
resttime 抱っこでママもこどもも幸せいっぱいに…
ママヨガのコンセプト＝
アーサナを頑張るのではなく、ママを頑張らない事。
普段、子供の泣き声やいたずらに神経を使い…公共の場では、周りに気を使い…
子供がいたずらすれば、しつけを責められ…何かあれば愛情がたりないのか悩み…
気の休まる事がないママ業。
ヨガの時間、ちょっとだけママお休み…
優しい時間つくりましょう。